Эркектерде потенциалды көбөйтүүчү буюмдар

3 Май 2025

Кадимки сексуалдык жашоону кайтарып берүү үчүн, өзүңүздү кайсы продукцияларды өзүңүзгө жаккан кишинин канчалык деңгээлде көбөйтөөрүн жакшы тааныштыруу пайдалуу. Эксперттер витаминдердин диетасындагы тамак-аш, E, B. Б. Популярдуу пропулярдуу продукциялар - бул балык, деңиз азыктары, жашылчалар, жаңгактар жана жемиштер, алар күндөлүк диета бар болушу керек. Адаттан тыш каражаттар бар - козу ураачылары, төөнүн ашказаны.

Топ Таасир, активдүү заттар Көрүү

Иштетүү

Эт

Тирокейн гормонун пайда кылат, анткени күчтүү афродизиак.

Кызыл күл - атчан, уй эти, либ, коён, Турция Буу этин, бышыруучу, чөптөр жана жашылчалар менен айкалыштыруу (картошка эмес). Балык жана деңиз азыктары Жыныстык функцияны колдогон йод жана фосфорду камтыйт. Балык филециялары, икавр, карылыктар, креветка, сряд, мюссель, пандалар, акулалар. Бышыруу, бышырылган. Жаңгактар Биз Витаминдерге байып жатабыз e, in, zinc, магний, аргинин. Фундук, бадам, кешьюс, арахис, сидар. Чийки же ысык, бал, кургатылган жемиштердин аралашмасы. Жашылчалар Витаминдер менен денени байытуу. Пияз, капуста, сабиз, барет, салат, сельдерей, радикалар, спарагус, калемпир, сарымсак. Негизги идиш же каптал тамак. Таттуу Либиону көбөйтүү үчүн алкалоиддик теобоминди камтыйт. Шоколад, Парх. Кара, табигый, табигый түрдө 65% какао менен. Жумуртка Фосфор, темирге байланыштуу оргазмдардын санын көбөйтүү. Бөдөнө, тоок. Чийки бейтаил же кайнатылган тоок. Жемиштер жана мөмөлөр Бул буюмдар антиоксиданттарга бай туруктуулукту жакшыртат. Банан, кулпунай, манго, малина, малина, жүзүм. Чийки.

Суусундуктар

Суюктуктун балансын колдоо. Жашылча жана жемиш ширелери, Кумисс, Имбир Чай.

Жаңы сыгылган ширелер.

Туура тамак-аш үчүн потенциал үчүн, тамактануу кыйынга турбайт. Жашылча-жемиштерди жана жемиштерге жөндөмдүү либидонону күчөтүү. Аарылардын пайдасынын артыкчылыктары жөнүндө унутпа. Анын күндөлүк өлчөмдө, айрыкча, башка өнүмдөр менен айкалыштырылган кичинекей санда колдонуу, потенциалга оң таасирин тийгизген гормондорду өндүрүүнү күчөтөт.

Жаштардын потенциалына терс таасирин тийгизген көп сандаган суусундуктар бар. Баштоо үчүн, таттуу сода деп эсептөө керек. Ар бир бала таттуу суусундуктар тиш ооруларын кыйратат деп билет. Бирок, чоң кишилер потенциал үчүн суусундуктардын зыяндуулугун деп эсептешет. Чындыгында, сода эркектердин ден-соолугуна өтө терс таасирин тийгизген жогорку канттын жогорку деңгээли бар.

Белгилей кетсек, бир стакан мындай ичимдикте жок дегенде алты чай кашык шекер бар. Бирок, кант гана эмес, бул зыяндуу сода. Суусундуктар курамы төмөнкү заттарды камтыйт:

Карсегендер;
Консерванттар;
DYES;
Даамдар;
Химиялык кошумчалар.

Бул компоненттер каалаган адамдын денесине эч кандай пайда алып келбейт. Сода суусундуктарына эң сонун альтернатива жөнөкөй суусуз калат. Андан кийин кофе белгилей кетүү керек. Кофеинден улам, мындай эртең мененки суусундук эркектерге зыян келтирет. Caffeine акысыз тестостерон молекулаларынын өлүмүн кыйнайт. Бул акысыз тестостерон зордук-зомбулукка таасир этет.

Албетте, эркек репродуктивдүүлүк тутумунун негизги күзү, албетте, алкоголь. Көптөгөн илимий изилдөөлөр алкоголдук ичимдиктин эркектерге болгон энчисине таасирин тийгизет. Сперма жана жыныстык гормондорду өндүрүүдө алардын функцияларын толук бөгөт коюу бар. Бардык функцияларды толугу менен калыбына келтирүү толук эмес. Өмүр бою потенциалдуулук байкалат.

Потенциалга чейинки потенциалга чейин негизги сокку болот. Хоп ичимдиктери фитоестрегендерден каныккан. Көбүнчө бул өнүмдү сүйүүчүлөр менен "пивят мыйзамын" байкай аласыз. Ошентип, эркектердин фигурасынын биринчи өзгөрүүсү болуп жатат. Дене аял формасын ала баштайт. Адамдын үнү дагы жогору болуп калат. Эркектин денесинде тестостерондун эстрогенге толук алмаштыруу жүрөт.

Ыкчам продукциялар

Мүмкүн болушунча кыска мөөнөттө, бул жакка потенциалын жогорулатуу үчүн, эркектердин потенциалын жогорулатуу үчүн жыныстык өмүрдүн ишин кайтарууга жардам берет:

Устрицалар - кан айланууну стимулдаштырат, күчтүү афродизиакс. Аларда гормондор өндүрүүнү жандандырган сейрек кездешүүчү аминокислоталар камтылган, сперма сарптаганын көбөйөт. Допаминдин маңызы менен, Либидо көбөйүп жатат. Булак, чийки, лимон ширеси менен караганда жакшы. Эркектер көп учурда моллюктарды жейте алышпайт - бул сымаптын, гастроентерит денесине мажбурлап кетиши мүмкүн. Муну потенциалдын көбөйүшүнүн алдын алуу үчүн бул үчүн пайдалуу;
Камбала Балык белогу денени тез эле сиңирет. Бул буу, бышыруучу же ашкананы бышыруу пайдалуу;
Кайнатылган маггерелде тестостерондун биосинтезине катышкан омега-3 жана 6 кислоталар бар. Сексуалдык ден-соолугуңузду жакшыртып, потенциалды жогорулатат, спорттун өндүрүшүн композициядагы фосфор жана йоддун эсебинен жогорулатат;
Эт - денени калыбына келтирүүчү жогорку энергия наркы менен мүнөздөлөт, бул сиздин денени тироксин гормонун жаратат. Ал гормоналдык толкундоолорду колдойт. Кызыл арык эт (жылкы, козу, уйун) жана диеталык (тоок, коён, Түркия, кыркал) жегенге пайдалуу. Идеалында, эт бышырылган же бышырылган, чөптөр менен жашылчалар менен кызмат кылган;
Жаңгактар - күнүмдүк колдонууга киргизилиши керек. Витаминдердин дүн э, В, цинк жана магнийдин мазмунун, потенциант функцияларына байланыштуу көйгөйлөргө байланыштуу дарыланат. Аргинин адамда эрекцияда пайдалуу ыкма бар. Бул флоруттарды, бадам, кешьюс, арахис, жаңгак, жаңгактарды жеп коюу пайдалуу. Идеал, алар бал, кургатылган жемиштер, банан, алма, алма, кызылча же сабиз аралаштырылышы керек. Эркектердин ден-соолугу үчүн эң пайдалуу, бул энергия бар клеткаларды каналдарды кантыруу жана тестостерон өндүрүү үчүн колдонулат;
Булчуң жаңгак - Тамаша идиштерге кошулуп, суу жана мас менен суюлтууга кошулат. Күнүмдүк дозадан ашпаңыз (чай кашынын үчтөн биринен көбү).

Деңиз азыктарын жана деңиз балык жей турган жыныстык көйгөйлөрдү тез арада чечүү сунушталат. Бардык сорттордун, тамактануучулар айырмаланат:

Маккел. Оңой сиңирүүчү белок камтыйт. Магерелде, йод, магний, кальций, фосфор топтолот. Диета ушул балыкты такай киргизүү эркек кишиде эректилдик функциясынын жакшырышына кепилдик берет;
Flounder. Ал укмуштай даам үчүн гана эмес, ошондой эле эрекцияга тез таасир этет. Эң пайдалуу Flounder бышырылган деп эсептелет. Туздуу жана кургатылган формада балык пайдалуу касиеттердин жарымын жоготот;
Медиа. Устрицардай эле эркек күчкө пайдалуу микроэлементтерге бай. Белок менен цинктин мазмунунан улам, моллюктарды колдонуу тез эрекцияга, сперманын сапатын жакшыртууга өбөлгө түзөт.

Чыныгы эркектер үчүн меню

Тамак жеп Сүрөттөө Эртең мененки тамак Үч белок, бир помидор, наил, бир нан, дан нан, кофе, шекер, арбон менен йогурт Snack Сүт коктейли Банан менен, Коринам Кечки тамак Чөптөр, сарымсак, өсүмдүк майы бар помидор жана бадыраң менен салат; Эт менен сордурулган, лосось күрүч, жашылча-жемиштер менен; Таза чай, кургатылган жемиштер (же данфия кукилери) Түштөн кийин snack Жемиш (алма, алмурут, апельсин) Кечки тамак Каймак чыгы менен каймактуу соус менен уктап, капуста, бир стакан кызыл шарап (жумасына бир жолу) Түнкүсүн Анар, ачытылган

Рецепттер

Буга азыктардан келген адамдардын потенциалы үчүн пайдалуу экени белгилүү. Либидоны чыңдоо үчүн керектүү аралашмаларга жана идиш-аяктар үчүн рецепттерди билүү болуп саналат:

Балдын жаңгак, уруктар жана кургатылган жемиштер менен айкалышы. Гүл бал, жаңгак, фундук, жержаңгак, бадам, мисте, ашкабак уруктары, күн карама ылайыктуу. Экинчиси өнүп чыгышы мүмкүн. Бааларды бирдей бөлүктөргө аралаштырып, үтүктүн алдында 2-3 саат мурун жегиле. Бул адамдын потенциалына оң таасир этет.
Кайнатылган магерел, караган сорпосу, кайнатылган же бышырылган деңиз азыктары. Бул идиш-аяк пияздын чыгы менен жакшы: жарым шакектерди, сезон менен кесилген петрушка, сельдерей, лимон ширеси жана помидор целлюлозалар менен капталган. УЧУРДА, узак убакытка кызмат кылыңыз.
Сарымсак, зайтун майы менен мешке бышырылган же бышырылган помидор. Ифа потенциалда потенциалды жогорулатат, анткени ал адам үчүн пайдалуу буюмдарды гана камтыйт.
Бадам, кокос плиталары менен даталар. Жарым сааттан кийин, алар белгилүү бир натыйжа беришет, эрекцияны көбөйтүү, адамдын жыныстык каалоолорун стимулдайт.

Цитрус

Дээрлик бардык жаңы жана тоңдурулган жемиштердин дээрлик бардыгы с витамини бар; Бирок апельсин, грэпфрут жана башка цитрус жемиштери бул жагынан лидерлер. Техас университетинин окумуштуулары күнүнө кеминде 200 миллиграмин с витаминин колдонгон эркектер С. Витамининин витамини сейрек сперма өндүрүшөт, сперманын спермасына караганда, сперматозоа өз максатына жетүү мүмкүнчүлүгүнө ээ болушат.

Vanilla Ice Cream

Шоколад жана ваниль балмуздак касиеттерине карата эң көп болгон талаш акыры жолго жол берилет: балмуздактын пайдасына. Ар бир балмуздак пайдалуу продукт (ал аз өлчөмдө май бар), анткени ал булчуңдардын энергиясынын запастарын түзгөн кальцийге жана фосфор жана фосфорга бай, анткени ал булчуңдардын энергиясынын запастарына жана либидонун көбөйтүүчү минералдарга бай.

Кальций күчтүү оргазмга өз салымын кошсо болот, анткени булчуңдардын эякуляциясы кальцийди туура кыскартуу үчүн керек. Ошондуктан Ваниль балмуздак? Жыпар жыттуу зат түтүктөрү жана даамы боюнча илимий-изилдөө фонду тарабынан изилдөө көрсөткөндөй, эркектер ванильдин жытын дем алса, анда ал аларды жайбаракат жана тынчсызданууну жана комплекстерди басаңдатат.

Парсча

Апельсин - С витамининин жакшы булагы, бирок тоңдурулган шабдалы эң мыкты тандоо. Эгер сиз жыныстык ден-соолугуңузду жакшырткыңыз келсе, анда с витамини жетишпеген эркектер төмөн сперма өндүрүшөт. Тоңдурулган шабдалы кошуңуз - алардын ичиндеги боткоддордо же эртең менен мөмө-жемиштерине караганда аларда с витамини бар. Бул жемиштердин бир стаканында с витамини кош

Blueberry

Дары-дармектерди унут. Энесинин табияты сиздин потенциалыңызга дагы көп нерсе жасай турган көк капсулаларды жараткан.

BlueBerries денеге ашыкча холестеролду кандагыга алып салууга жардам берет, ал сиңип кете электе, артериялардын дубалдарына сактай баштайт. Blueberries ошондой эле кан тамырларынын дубалдарын эс алып, кан айланууну жакшыртат. Демек, көп кан кертмегине кирип, эрекция күчөйт. Максималдуу потенциал үчүн, жумасына кеминде 3-4 жолу Blueberries бир бөлүгүн жеп алыңыз.