Биздин күндөрдө потенциалды азайтуу көйгөйү курч, ошондуктан биз эркектердеги потенциал көтөрүү жөнүндө ойлонуп жатабыз. Бүгүнкү күндө жаштар да ушундай көйгөйгө ээ. Жана аны бөлүштүрүүнүн деңгээли бул көйгөйдү чечүүнү сунуш кылган жарнаманын молчулугу менен аныктоого болот. Алар убактылуу таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул бир топ жакшы, бул "таблеткаларды жана порошокторго" ишенбөө керек, бирок адам физиология чөйрөсүндө билим алуу деңгээлин жогорулатуу.
Потенциалга азайуунун себептери
Сиздин салмагыңызды нормалдаштыруу жана семирүү процесстеринен качуу. Чындыгында, ашыкча салмак аял сексуалдык гормонун көбөйөт - эстроген жана ошол эле учурда эркек - тестостерондун чыгарылышын төмөндөтөт. Ошентип, бул процесс мээни жыныс чөйрөсүндө багыт алды. Салмакты сактоо үчүн, туура тамактанууну жана физиологиялык ишмердүүлүктү сактоо табигый нерсе.
Тестостерон эфирде өндүрүлөт. Бул орган денеден куру бекер эмес, анткени анын температурасы дене температурасынан 2 градус төмөн болушу керек. Эгерде температура ар дайым ашып кетсе, анда бул органдын иши бузулган. Синтетикалык кийим жана сецентикалык жашоо температуранын жогорулашына алып келиши мүмкүн.
Алкоголь. Бул суусундук анын пайдалуулугу жөнүндө көп колдонуу жөнүндө көптөгөн жалган маалыматтар бар. Ичиндеги бир дагы грамм алкоголдук алкоголдук эмес, денеге, анын ичинде сексуалдык чөйрөнү да таасир этет, анткени ал тестостерондун чыгарылышын басат.
Ошондой эле, ахлаксыз суусуз ичимдик ичимдикке карабастан, потенциалга таасир этет. Ошондон бери алкоголдук ичимдиктер бар, ошондой эле аял гормонунун бир өсүмдүк аналогу бар. Бул элемент сыра бышыруу үчүн колдонулган хоптордо.
Тамеки чегүү сиздин жыныстык өмүрүңүздүн чоң душманы, анткени кандагы "хит" деген көз карандылыктын ушул түрү кан системасын камтыйт. Өзүнүн ишин жамбаш менен камсыз кылуу менен бузат.
Уйку - адамдын ден-соолугун, анын ичинде репродуктивдүү тутумду сактоо үчүн эң маанилүү элементтердин бири. Уктоонун үзгүлтүксүз жетишсиздиги адамдын гормоналдык тек-жайына таасир этет жана тестостерондун өндүрүшүн бузат. Нормалдуу бөртпөлөр үчүн 7-8 сааттан уктоо керек деп эсептешет.
Эртең менен жыныстык мамилелер үчүн жыныстык мормондордун чыгышынын чокусу, эртең мененки жыныстык мамилелер үчүн жыныстык катнашка ээ болгон эң мыкты сексуалдык система үчүн жыныстык бездердин секрециясына таасирин тийгизет.
Эң маанилүү факторлордун бири - стресстик кырдаалдар, анткени психология биздин физиологиябызга түздөн-түз таасир этет. Ошондуктан, "Туура эмес" психологиялык мамлекет потенциалын олуттуу жана узак убакытка бузушу мүмкүн. Бул көйгөйдү чечүү үчүн, психологиялык машыгууга психологиялык машыгууну психологиялык машыгууну ар дайым өркүндөтүү керек.
Тестостерон өндүрүшүнүн чоң деңгээлин сактоонун эң мыкты ыкмасы - физикалык иш-аракет менен алектенүү болуп саналат, анткени андан кийин биз "Кубанычтын" көп сандаган гормондорун киргизебиз жана андан кийин тестирлору тестирлөө көбөйөт. Мындан тышкары, динамикалык жүктөр, ошондой эле жамбаш органдарына кан агымын көбөйтөт.